一昨日、痛めた腰・背中の筋ですが…
お風呂でのマッサージ、湿布(以前整形外科で貰った)の効果か
翌朝は痛みは残るものの
湿布＆コルセットで予防
午前中
デスクワークで椅子から立ち上がる時に若干の痛みがあったものの
夕方には痛みも薄れ
会社のクラブ月例会で投げれる状態かを見るつもりが
仕事が遅くなり見学のみ
15ﾎﾟﾝﾄﾞのﾊｳｽﾎﾞｰﾙでｽｳｨﾝｸﾞしてみたら痛みがなかったので
ほっ！とひと安心
で、本日朝８時より
阿部麗次さんとＲ１でプチプチ交流練習会してきました
不安ながらも…一投目
２歩目に若干違和感を感じつつもなんとか投げれそう
１Ｇ目は練習と言う事で
9-9-×9-××××9/9/×１９４
ケガの巧妙？か
力が入らなくてゆったり投げれます
２Ｇ目より
ブロガーのいっぽん桜さんが立ち上げた
『新潟までまてないコンペ(プライベート大会番号：0000058919)』５Ｇ
に登録
１Ｇ目
8/×××8/9/××9/×8/
２２６
２Ｇ目
×××××9/××8/9/×
２４６
３Ｇ目
×8/⑧/××9/×××××9/
２４６
４Ｇ目
8/6/×8/××××9-9/9
２１２
５Ｇ目
×9/9/×9/×××××9/
２３８
大会ﾄｰﾀﾙ １３６２
ｱﾍﾞ ２３３.６
ハッキリ言って…
出来すぎです
体調が良い時は、知らず知らずにアプローチが早くなり、要らぬ力が入ってしまいがちなのが…
身体に故障箇所があったらそっちに気がいって、かえって楽に投げれたのが良かったみたいです
ＧＷは５月４・５日出勤以外はカレンダー通りの休みなので
予定を上手く組みながら
何回か投げに行きたいものです
そうそう
阿部麗次さんのブログで、麗次さんの投球フォームのムービー
が見れるのですが一緒に投げるたびに、フォームが改善されてるのを感じ、いずれは安定したスコアが打てるのではないかと…恐怖に思っております
麗次さん
今日はお付き合い頂きありがとうございました