先日無事に
お誕生日を迎えました。
(夫からのお祝いディナー🥂)
子育ても終わり
今年の始めに一念発起して
マインドフルネスヨガの資格を取りました。
まだまだ勉強中なのですが
マインドフルネスヨガに触れ合いながら
過ごす日々の中で
自分自身が癒されているのか
時には自分を慰めたり鼓舞したりと
資格を取ってからはどんどんやりたい事が増え
何事にも積極的に取り組む自分に
なりつつあります。
そしてとうとう…
憧れだった大学の通信課程に
勢いで編入手続きをしました！
(卒業出来るのだろうか…💧)
近々もう一つ資格取得
目指しているものもあります。
不思議なもので
チャレンジして飛び込んで行くと
あちらから資格取りませんか？と
聞いてくれる状況になりました。
マインドフルネスヨガを始めてから
何かが変わったと思います。
ゆったりと呼吸しながら
身体に優しいヨガ🧘
そして
ゆるりとした自然の安らぎの音に
身を任せ
今ここにいる自分自身に意識を向けて
静かに心を落ち着ける。
知らず知らずのうちに
自分と向き合っていたのだと思います。
最初にこれを教えてくれた友人に
とても感謝しています。
これからもマインドフルネスヨガの
不思議な力で伸び伸びと
やりたい事を一つひとつ
実現していきたいと思います
