こんばんは。
三連休はいかがお過ごしでしたか？
私は読書したり、自転車で散策したり。
読んだ本はこれ。
今年に入ってから、
新しい人、そうでない人と
交流する機会に恵まれて、
充実した日々を送っています。
そうした時期の合間に、
しっかりと自分と向き合う時間を持つ。
ノートを持って、カフェにこもって、
じっくりと自分と対話する内的時間。
こうした時間は、誰にとっても大事。
内的時間を持つ間、
人の中で、意識や思いぐせ、
これまで信じてきたことが書き換えられています。
こうした内的時間を経た後、
人は新しい自分として外に出ていくんです。
それを何度も何度も繰り返す。
脱皮するみたいに。
そういえば、今年の初夢に出てきたヘビも、
脱皮する生き物だったなぁー。
お友達からいただいた、
CIBONEのおしゃれなグラノーラ。
黒豆、塩麹、チョコレート、アールグレイなど、
様々な味があってどれも美味しい！
そうそう、最初の写真は、
自由が丘のオニバスコーヒーというカフェ。
オーナーさんと面識があるんですが、
自由が丘店ははじめて。
とっても素敵な空間でした。
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