こんばんは。
今日、誕生日を迎えました！
レベル44に上がりました😁✨
たくさんのお祝いメッセージをいただき、
感激しながらの今日。
ゆっくりと瞑想をして、
1日を過ごしています。
心穏やかに、目の前のことを楽しんで、
ますます力を抜いて生きていきたいです。
物事にはタイミングがあるなぁと思うのが、
以前から瞑想を習慣にしたくて、
でもなかなか定着しなかったんですね。
以前瞑想を欠かさずしている友人が、
そんな私に、
"物事にはタイミングがあるから、
きっとそのうち、やりたくなって、
続けていく時期がくるよ〜"と。
そうしたら本当にやってきた。
朝晩、静かな部屋で（猫はいるけど）、
15分ずつの瞑想をしています。
すごく気持ち良い✨
瞑想用のクッションをプレゼントいただくので、
愛用していきます。
これから誕生日ケーキを食べます。
いくつになってもお祝い事は嬉しいし、
この世界に生まれてきたのも両親のおかげ。
元気に生きているのはみんなのおかげ。
改めて、今後ともよろしくお願いします。
↓昨年のバンコク、絶景のバー。
最高に気持ちよかったです！
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