昨日こんな記事を投稿しましたが
連日のように、
ハートで感じる
ハートで答えを出す
という練習を重ねています。
昨日の"実験"は本当に面白かった。
カフェを出てからもしばらく
見知らぬ街を
『ハートを羅針盤にして』
歩き続けました。
頭で操作しないように、
まずは思考を鎮めて
心を落ち着けてから
1番最初に感じる反応
を採用しながら。
思考優位になると、
『こっちがホテルに近いしな〜』と操作が入るし、
『道端で立ち止まってキョロキョロして、
怪しく思われないかな〜』などと頭をよぎり
焦りから、
ハートの声が分からなくなるからです。
さらには何度も確かめようとすると、
どれが答えなのかうやむやになってしまいます。
そして、、、
数時間後には、
ホテルにたどり着いたのです❗️
見知らぬ土地で地図を一切見ずに、です。
丁寧に丁寧にハートに聞く。
実践を重ねていくことで
自分との信頼関係が出来ていくので、
毎日の地道な練習が大切だなと思います。
で、今日。
新しい実験をしました。
ホテルで原稿を書いているため
お昼は大抵ウーバーイーツで
オーダーしているのですが、
はじめてハートに聞いてみたのです。
タイムラインに上がってくる
ひとつひとつのお店をじーーーっと眺めながら
どのジャンルの料理が食べたいか？
どのお店にするか？
どの料理を選ぶか？
ドリンクやデザートは頼む？
まで、丁寧に自分に聞きました。
20分くらいかかりました。
（いつもの4倍の時間！）
そして、
その道のりは戸惑いの連続でした。
（思考の）予測に反して
お気に入りのお店は心はスルーして、
食べたことのないお店の、知らないメニュー
（私は一度気にいると
お店もメニューもリピートするタイプです）
に、ハートが反応したのです。
しかもそのメニューというのが、
パンケーキ🥞
タピオカドリンク🧋
。。。
嫌いではないけど好きでもないし、
お昼に甘いもの2つはマズイんじゃ。
せめて野菜を取った方がいいし、
ご飯もののほうがよくない？
頭が思考でぐるぐるするうちに、
『野菜をとったほうが身体に良い』
『甘いものを食事に選ぶのはお勧めできない』
『私はパンケーキもタピオカもあまり選ばない』
という反応こそ、
これまで私が使ってきた
思考による自分への説得
ではないかと気づいたのです！
ハートを感じる練習なのだからと、
結局、最初に反応した
パンケーキとタピオカドリンクを注文。
で、食べ終えた感想は、、、
味などは思った通りでした。
想定の範囲内ですし、甘いです。
すごく美味しい！って訳でもありませんでした。
でも、、、、、
え？
なんか、スッキリ！
ハートがすごくスッキリしていて、
自分への不満や要求がまったくない、
とても静かな落ち着きを経験できたのです。
私はカレーを食べたかったです。
でもハートは違って、
それに思い切って従ってみたら、
ハートが、不思議と満たされた感じになっています。
ハートって、
思考からすると
予測がつかないものなんですね。
頭と心がちぐはぐだったのが、
今どんどん、
近づいている道のりにいるのでしょうか？
『ハートを羅針盤に道を歩く』
と合わせて
『ハートで今日食べるものを選ぶ』
もぜひ、やってみてください。
温かい、ときめく、
身体がパァーッと明るくなる感じがする
ゆるむ、リラックスする
ウキウキする
こんな感覚でもって、
ハートは答えを教えてくれます。
✳️ お問い合わせや、仕事のご依頼などは
✳️参加者募集中のイベント
①4月末発売の最新刊『売れる個人のつくり方』
無料セミナー＆特典原稿プレゼントキャンペーン
（サイン本は完売しました）
Amazonにて新刊をご予約いただいた方を、
もれなく5月6日（木）夜開催の
無料セミナーにご招待します。
（見逃し配信もあります）
またSNSでシェアしていただいた
参加者にはさらに、
本書では書ききれなかった『特別原稿』を
PDFにてプレゼントします！
詳細とお申し込みはこちら
②イベント出演
4月28日（水）20時〜
サンマーク出版主催『見えない力を利用して人生にブレイクスルーを起こす方法』（オンラインイベント）
詳細とお申し込みはこちら
③グループファスティング（断食）
5月12日（水）〜16日（日）
牡牛座新月♉️よりスタートする
5日間のグループファスティング
✳️オンラインサロン
旅と仕事と学びのサロン『Meetup Lounge』
第二期は4月30日（金）募集開始！
詳細と申し込みはこちら
✳️有料書評チャンネル（Himalaya）
チャンネルの詳細はこちら
チャンネル入会方法はこちら
✳️無料人生相談チャンネル（Himalaya）