新しい自分に生まれ変わる


昨日スキル交換をさせていただいた時の一枚。

スプレーにして持ち帰りました♪




こんにちは。


今日からグループファスティングがスタート。


1週間前からカフェインなどを抜いて、
2日間準備食をつくって臨んでいる今回。


本格的なファスティングは3回目なのですが、
今回は断食メガネ田中さんのサポートがついているので安心して進められそうです。

酵素ファスティングの正しいやり方｜断食メガネ田中｜note世間的に知られてきたファスティング(断食)ですが、ネットの情報だけで酵素ファスティングを行うには安全性に欠ける部分があります。 そこでこれまで8,000人以上のファスティングをサポートしてきた断食メガネ田中が誰でも安全に酵素ファスティングを行える方法を簡単に説明します。 この記事をお読みいただき、正しいやり方を知っていただければと思います。 オススメのファスティング期間 初めてファスティングを行う場合は健康に問題が無い方は最低でも５日間以上行うと良いです。 『えっ初めてでも５日以上やっても良いの？』 と質問されることがあります。 多くの方は初めは3日間からと思っていリンクnote.com



酵素ドリンクを少しずつ飲み、
タウリンやアミノ酸を夕方に補給し、
マグマスパという入浴剤でお風呂に入り、、、

と、田中さんの製品を使いながらしっかりと行っています。


ちょっと空腹感はあるのですが、
酵素ドリンクを飲んで落ち着かせていますてへぺろ


でも、山場は明日（2日目）。
どうなるのかドキドキ〜


今回は5日間+1日延長して、
個人的には6日間やろうと決めていますので、
またレポートします‼️





15日はスキル交換DAYで、
5名の方とzoomでセッションさせていただき。


すごく心温まる時間を過ごしました。

猫や犬と暮らしている方や、
これから起業するぞ！と燃えていらっしゃる方も。


時間に制限がある中でしたが、
本当にいい時間を過ごさせていただきました。


ご参加いただきました皆様、
ありがとうございました😊



そして昨日は渋谷に出かけて、
仲良しの作家、アメブロでも人気の


（いつもながら、写真撮り忘れた〜！）


奥渋谷にあるおしゃれな本屋SPBSに行き、
代表の福井さんと3年ぶりにご挨拶。

その後、富ヶ谷エリアのシンボル的カフェ、


こちらのカフェもオーナーの井谷さんと友人で、
ご挨拶させていただきつつ、
タマオキさんとごはんを楽しみました。



タマオキさんは
元々は関西の製薬会社のMRをしていて、
その後結婚と独立をされ、
実体験に基づいた引き寄せの法則ブログが人気となり、立て続けに6冊出版。



↑私はこの2冊読みました✨


3時間くらい話し込んだのですが、
主な話題はお互いの「怖いこと」。
ブロック、抵抗を感じることをシェアしました。


その中身はここに書くことはしませんが、
私にとってかなり強い抵抗を感じることに対して
タマオキさんからとても愛のある
まっすぐなアドバイスをもらって、
この課題に対してちゃんと向き合おうと
腹をくくることができました。



タマオキさんの愛と本質をついた視点、
アドバイスはすごいですよ❣️



最近のテーマは



"怖れ"を手放し、新しい世界へと動き出すこと。



怖れというのは、何も怖いことだけではなくて、
焦り、恥ずかしさ、無力さなど、
ネガティブな感情反応すべてを含みます。



これまでの教育や人付き合い、
世間や親子関係の中で
他人に委ねてしまった力を自分に取り戻し、
力強く立ち上がるきっかけを、

「インスパイア（影響する）」というかたちで
与えられたら一番の理想だと思っています。



ファスティング中は近所の散歩くらいで、
ほとんどzoomセッションに限定して
遠出はあまりしない予定ですので、


自分の中にある怖れやブロックに丁寧に向き合い、
ひとつひとつ、
もう要らない思い込みを外していきながら、
心身ともに新しい自分を誕生させたいと思います。



昨日のYouTubeはこちら。



いよいよ来週月曜開催です‼️

NEW7月20日21時〜23時


『山崎拓巳×安藤美冬トークセッション

激動の時代だからこそ最大限に自分を生きて、

自由に輝く方法』@zoom


長年しがみついている怖れを

手放したいと感じているあなたに。


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メール、またはホームページからお願いします。

info@andomifuyu.com（メール）

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NEW7月20日21時〜23時

『山崎拓巳×安藤美冬トークセッション

激動の時代だからこそ最大限に自分を生きて、

自由に輝く方法』@zoom


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NEW7月26日（日）20時30分〜22時30分

グループコンサルティング@zoom

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FREE7月27日（月）19時〜20時30分
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