今年の母の日は、まるで宝石のようなお菓子をプレゼントしました。予約制のもので、ハーブティーとお菓子の詰め合わせです。
眺めているだけでも幸せな気持ちになります^ - ^
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少し前にお伝えしたのですが、
ただいま、30日間良い気分で過ごそうというチャレンジ中！
沢山の人の尽力のおかげで、今コロナウィルスの新規感染者数は順当に減っていて、経済活動の再開が期待されています。
もちろん、まだまだ気を抜くことはできませんが、久しぶりの明るいニュース、希望の光です。
こんな今だからこそ、悲観的な情報や、政府や誰かへの批判記事、コメントなどに目を向けるのではなくて、こうした状況を前向きに捉えていけるような思考や感情の選択をしたいところです。
たまたま目にしたテレビのニュースでは、作家の和田裕美さんが手掛けた『人生よかったカルタ』が再ブレイクしているとのこと。
#人生よかったカルタ のベースになるのが、和田裕美さんが提唱する「陽転思考」。
文字通り、陰（ネガティブ）を陽（ポジティブ）に転換させる考え方のことです。
（ちなみに和田裕美さんとは個人的にお食事させていただいたりしてるのですが、ものすごく優しくて愛の大きな、めっちゃ素敵な女性です！）
新型コロナウィルスのために大切な人を失ったり、仕事がなくなった人のためには、自分は心から祈ることしかできませんが、
個人レベルでは、こうした社会的に大きなピンチを乗り越えていく過程で、ピンチをチャンスに変えることもできます。
例えば私で言えば、家族みんながコロナウィルスの影響のために仕事が休みになったり自宅待機することになったおかげで、
猫2匹を息を引き取るその時までしっかり看病できたこと、また心の準備をしながら最期の時間を共に過ごせたことがあげられます。
もしコロナウィルスがなかったら、私たちはそれぞれの仕事や役割に忙しく、ここまで大切な家族であるペットとの時間を割くことができなかったでしょう。
こんな風に、悲しいことも思い通りにならないこともたくさんあるけれども、その中でも感謝の気持ちや思いやりの心をもって、毎日を明るく、前を向いて過ごすことはできます。
そんな優しい時間をぜひ、意識的に持ってみませんか？という提案です。
これに乗った！という方、ぜひ一緒に、まずは30日間、意識して続けてみましょう。
その最中には、上記のような悲観的な気持ちになりがちなニュースや情報、SNSなどからは時には遠ざかることも必要ですし、
人との会話の中で、誰かへの文句や不満、批判などを言わないことも大切になります。
30日も続けていくうちに、それは一過性のチャレンジから、新しい習慣になるかもしれません。
個人としてできることは小さくても、まとまればきっと、社会に対してインパクトのある、ポジティブな力になると思います。
少なくとも、自分自身や家族や仲間など大切な人たちを元気づけることがきっとできます。
お互い、30日後の変化を楽しみに！
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