断食がしたい

先日友人たちとのランチで断食の話が出て、

2年ぶりにやろうかなと思っています。

もし誰かにサポートをお願いするとしたら、

断食メガネさんこと田中さんにお願いしたいと思ってます！

連絡してみたら、私の著書を2冊読んでくださっていたようで、嬉しかったです。









あとは、出れば欠かさず読んでいる高城剛さんの新刊で、デトックスにまつわる本、まだ読めてないのですが。




この本で推薦されてるのが、クレイ（泥）と八重山クロレラだそうで！

クレイは、何年も前からCLAYDのを使ってます。

水に溶かして飲めるのだけれど、私は入浴剤として使うのが気に入っています。

デトックス効果だけでなく、スマホやパソコンなどで帯電している身体をニュートラルに整えてくれる効果も。


あまり外出せずに自宅にいることが増えたので、人と食事をする予定が減った今こそが断食のグッドタイミングかもしれないなと思ってます！





 
 
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