甘いものが食べたくなるのは?
いい気分になりたいから。
旦那さんの愚痴をこぼすのは?
(ストレス発散して)いい気分になりたいから。
SNSで誰かを攻撃して炎上させるのは?
(相手の困っている様子を見て)いい気分になりたいから。
占いを欠かさずチェックするのは?
(不安を解消して)いい気分になりたいから。
お酒やタバコがやめられないのは?
(飲んだり吸うと)いい気分になるから。
赤ちゃんや動物が愛されるのは?
(ほっこり癒されて)いい気分になるから。
あの人にたくさん人が集まるのはなぜ?
(その人といると皆が)いい気分になるから。
大好きな音楽に夢中になるのは?
いい気分になるから。
隙間時間にブログをチェックするのは?
いい気分になるから。
将来のためと勉強を頑張るのは?
(未来を思うと)いい気分になるから。
人の行動のすべてには、いい気分になりたい、という強い思いがある。
ポジティブな行動も、一見不可解なネガティブな行動も、シンプルに言ってしまえばそう。
あの人はなぜあんなことをするのだろう?
私はどうして、こんなことに時間を使ってしまうんだろう?
誰かの行動の真意が分からなくなったり、自分を変えたい気持ちが強くなったときは、
いい気分になりたいから
と考えてみると、受け入れられないものも受け入れられるかもしれない。
友人の心理カウンセラーよっしーの飼い猫、ニャン吉くん。
見るだけでほっこり、いい気分!
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