
ずばり言います

「顔」と「ふくらはぎ」

小顔は永遠のテーマだよね~

最近、雑誌に載ってたエクササイズを寝る前にやるのが習慣です。
「咀嚼筋ダイエット」っていうんだけどね

口の中からもマッサージするんよ

これがまた気持ちいいんだな

ふくらはぎは、ほんま夏に向けてってかんじ。
タイツやレギンス合わせないとショーパンとか履けないから、
若いうちに生足でも履けるように、ふくらはぎ細くしたい~~

ジムがんばろっ笑
All About 「エクササイズ」7日間集中!全身引き締めダイエット
All About 「エクササイズ」脱ぽっこりお腹 腹筋エクササイズ