ダイエット

去年の9月から始めた人生初のダイエット。12月の時点で5キロ減でしたが。

今年に入ってから友達も誘ってモチベーション上げて、更に4キロ痩せたー！
脂肪燃焼スープダイエットを2クールやって、自宅での筋トレと長風呂で順調に落ちてます。

脂肪燃焼スープって名前だけど、単に筋肉落ちたとか水分抜けただけじゃないかと疑ってました。
でも、月1行けばいいほうだったジムでカラダ測定したら、去年の9月から今年の3月までで体脂肪が7キロ近く落ちてて安心&驚き
自宅の体重計で測ってた体脂肪率が加速度的に減りだしたのが脂肪燃焼スープダイエット後だったから、やっぱり効果あったんだなぁ照れ

あとちょっと頑張るぞー！！

ブラデリスニューヨーク

一年で10キロ太り。。
久しぶりに会った元職場の人から太ったと言われ、9月から人生初のダイエットを始めました豚
今のところ5キロ減った

でもせっかく太って胸が前より大きくなったから、なんとか維持したまま痩せたいと色々検索してたら、育乳ブラなるものを発見

一番近くのブラデリスニューヨークの店舗でサイズ測定&試着してビックリ！
Dカップでパット入れてぴったりだったのが、Fカップでパット入れてぴったり！
しかも見た目がかなり違う
脇の肉ってすごい
ブラデリスすごい
口コミは嘘じゃなかった！
1セットのみ買うつもりだったけど、2セット購入
26000円くらいした

で、ブラデリスをつけ始めて約1週間経ちました。
何か効果があったのかな？とふと思って、試着しに行ったときにしていた前のブラをつけてみた

パットありD70がぱつんぱつん
パットなしでもぱつんぱつん

肉って寄せてれば寄ってくるんだなぁ
もっと早く知りたかった

腹腔鏡手術後の体調

＊オペ直後
生理痛のような鈍痛、数時間で消失。
身体をモゾモゾすると、筋肉痛を鋭くしたような痛み。
お腹にガスが溜まっているような感じ。
下から出血あり。

＊オペ翌日 (退院日)
少しでも腹筋に力が入ると筋肉痛のような痛み。
くしゃみと咳をしたら、筋肉痛を鋭くしたような痛み。
ガスでお腹がパンパンに張って苦しい。
入院時に普通にはいて来たガウチョパンツのウエストが閉まらないくらい。
ワンピースにすれば良かった。
下から出血あり。

＊オペ2日後
お腹に力を入れると軽い筋肉痛のような痛み。しゃがむときは膝からしゃがめば、家事もできる感じ。
まだお腹がパンパンに張って苦しい。
前かがみの姿勢になりがちで腰が痛い。
下から出血あり。

＊オペ3日後
傷口のテープを剥がす。
前かがみの姿勢をとった時にやや筋肉痛のような痛み。
床に落ちた物をしゃがまずに拾える。
日常生活に不便はない。
下から出血あり。

＊オペ4日後(今日)
退院日に閉まらなかったガウチョパンツのウエストが閉まる。
まだ少しお腹が張っているような感じ。
おヘソから流れてはこないくらいのジワジワした出血あり。ほっといたらとまった。
下から出血あり。
車の運転をしてみたら、後方を目視するときに筋肉痛のような痛み。
ねじると痛いのかな？
洗濯物のカゴを持ち上げても痛みなし。


体調はこんな感じです。