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脚痩せしたいアラフォーの毎日

ご覧頂きありがとうございます。155センチ52キロ。決して太っている訳ではないけどあと3キロが痩せないアラフォーの奮闘記です。
筋トレダイエット→ケトジェニックダイエット→盛大に失敗!最大55キロに(^_^;)
ただ今16時間5断食時間を作るリーンゲインズダイエット中!

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    3月5日 ヘルシーケトジェニックダイエット5日目 ちょっと脂質量を上げてみる

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