スリープサイクル★

知ってますか？

スリープサイクルなるアプリ

息子が購入したんですが、簡単に言うと睡眠の深さを測るアプリなんです

日頃眠りが浅いと感じてる私。

さっそく試してみました

結果はこれ。

息子のを見せてもらって比較しましたが、やっぱりかなり浅い眠りらしい

一度途中で起きてしまってるしね

なかなか面白いでしょ

何日か続けてみます