23時〜24時 ブログネタ:寝る時間、決まってる? 参加中 私は決まってる派 以前のお医者さんから日付変わるまでに寝るように、と言われてた。当時は楽しみにしてたテレビがあったから辛かったけど、最近どうでもよくなって23時~24時には睡眠導入剤を飲む。30分以上経てば効くから睡眠時間を確保できるよ(^_^)お薬にめっちゃ助けられてる。寝る時間、決まってる?決まってる決まってない