昨日と今日の晩ご飯ちゃん ゴーヤちゃんぷる 里芋と大根の煮物 イカフライ チーズインハンバーグ(デミソース) ジャガイモのガレット かぼちゃのポタージュ エリンギと長いもとオクラのバターソテー 明日は晩ご飯お休みして 実家へ帰るの 実は最近 手あれがかなりひどくて・・・ 母はしばらく家事を休めと でもそんなん無理だし だからせめて 週1だけでも 実家に世話になってみます