昨日と今日

の晩ご飯ちゃん

ゴーヤちゃんぷる

里芋と大根の煮物

イカフライ

チーズインハンバーグ（デミソース）

ジャガイモのガレット

かぼちゃのポタージュ

エリンギと長いもとオクラのバターソテー

明日は晩ご飯お休みして

実家へ帰るの

実は最近

手あれがかなりひどくて・・・

母はしばらく家事を休めと

でもそんなん無理だし

だからせめて

週1だけでも

実家に世話になってみます