お疲れさまです
オキシトシン分泌してますか？
オキシトシンは脳から分泌されるホルモンで
別名「幸せホルモン」「愛情ホルモン」
「癒しホルモン」などと呼ばれています。
腹の立つことや怖いことなどが起きて
脳がストレスを感じた時に、オキシトシンが分泌されてストレスを中和してくれます。
すごいですね！
ストレスは万病のもと。
正義の味方オキシトシン♡
ストレスを感じた時だけ
分泌するわけではなく
オキシトシンを分泌させる方法は
たくさんあります。
愛犬と触れ合う
大切な人と触れ合う
赤ちゃんを抱っこする
会話をして精神的に触れ合う
などなど。
あと、
良い事をする。
これが一番手っ取り早い。
一人でいつでも出来るから。
人に優しくする。
誰かの為に何か行動を起こす。
なども。
誰も見ていなくても
良い事をしたなぁ
と
と感じていればオキシトシンは分泌します。
逆に
誰も見ていなくても
悪い事をしたなぁと
罪悪感を感じていれば
オキシトシンは欠乏していきそうですね。
心がほっこりしていると
オキシトシンで満たされ
ストレスにも強くなって
健康につながっていくのでしょうね♡
オイルトリートメントも
ほっこりします♡
サロンドミュー
09010093933
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11月2日(木)
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