～憧れだったきものをまとうだけで
年齢や体型の思い込みがスルスルっと外れ
洋服のように気軽にきものを取り入れながら
上質ライフ美人になる～
きものLifeプロデューサー
星 君枝です。
9月のアップップメソッドレッスンを開催しました♪
（すでに10日経過してました・・・）
ご参加されたのはこちらのお二方
（もうお一人は台風の影響で交通手段が不通になり、ご参加が叶いませんでした）
レッスンの前に参加特典の
『正しいシャンプーの仕方』
をレクチャーしました。
56歳の私がサラ艶髪で白髪もほとんどなく、若いころとボリュームも変わらず美しい髪でいられるのはシャンプーの仕方に秘密があるんです。
私の髪質は細くてストレート。
痛みやすいので20代のころからヘアケアには気をつけています。
なんと言っても毎日のシャンプーはとても大切！
今は着物で髪をまとめていることが多いですが、何もしないとこの状態です。
髪をおろしてしていると
「シャンプーのCMみたいに綺麗な髪ですね！」
と、よく言われるんです♪
年齢を重ねてくると髪のボリュームが少なくなった、という方がとても多いです。
私がこの年齢になってわかったのは、正しいシャンプー（その後のドライヤーのかけ方まで）をしているおかげで、頭皮が健康な状態でいられで毛髪も若いころとほぼ変わらずにいられる、ということ。
逆をいうと、テキトーなシャンプーの仕方だと白髪やボリュームが少なくなった、などのお悩みがでてくるのではないですか？
毎日のシャンプーで頭皮を健やかにして、アップップメソッドの頭皮マッサージをシャンプー時に取り入れると、さらに頭皮の血行が良くなり、髪にも良い環境になりますよ♪
シャンプーの仕方だけではなく、シャンプー前後も大切なので全部まとめてお話しています
シャンプーのレクチャーのあとは、
いよいよアップップメソッドのレッスン
頭皮マッサージは
「気持ちいい～
」とウットリしながら何度も繰り返してました。
「これだけでも頭の血行が良くなり、頭と顔がポカポカしてきました～♪」
そして、顔の表情筋トレーニング。
普段使っていない表情筋を少し動かすだけでも、
頬がこわばって痛くなるんです。
それは、筋肉をつかっている証拠なんですね。
レッスンを続けていると
「もっとポカポカしてきました♪」
のお声が
そして、ツボ押しでは
「痛い～！」
が
「気持ちいい～♪」
に変わってくるんです。
痛いのは筋肉がかたまっているから。
ほぐれてくると痛気持ち良くなってくるんですよ～
レッスン後にはこんな素敵な笑顔をいただきました
表情筋が柔らかくなると口角も上がりやすくなりますね
スリーショットはリフトアップの三本指のポーズで
ご参加のご感想
Sさん
顔を引き上げたくて参加しました。
頭皮や顔の血行を良くすることはあまり考えたことがなかったのですが、大事なことだと気づきました。
とても楽しく参考になりました。
Mさん
たるんできてしまったお顔を引き締めたいと思い参加しました。
ちょっとした顔の筋肉の動かし方で表情も変わり、体全体が軽くなったように思います。
意識して顔の筋肉を動かすと、こんなにも痛いものかと…
普段全く使ってないのですね。
たるんだお肉を取ってスッキリとしたいです。
たるまないように頑張って続けていきますね。
髪の毛も薄毛にならないようにシャンプーの時も気をつけてみます。
次回お会いできる時には若返っているかもです。
お楽しみに！
Sさん、Mさん
ご参加ありがとうございました
メディアでも大注目されている
奇跡の69歳 上野潤子先生
TBS『アッコにおまかせ！』にも出演されました！
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アップップメソッドで
あなたもマイナス15歳の顔に
10月 アップップメソッドレッスン
日程変更
日時 10月13日（日） 11時～12時30分
10月27日（日）11時～12時30分
場所 東京 池袋
ご参加の方に別途お知らせします
受付人数 【限定】5名様→残席3名様
参加費 3,500円 リピーター 2,000円
《参加特典》
アップップメソッド小冊子プレゼント
薄毛予防と美髪が叶う正しいシャンプーの仕方レクチャー付き
毎日鏡で笑顔を見るのが楽しくなりますよ
それもあなたのひとつの自信につながりますね
自分を認めてあげて自分を大切にすることは
幸せな上質ライフ美人への一歩です♪
きものLifeプロデューサー
星 君枝
着付け師
着物スタイリスト
パーソナル着物スタイリスト
伝統色彩士協会認定伝統色彩士
和のパーソナルカラー診断士
アップップメソッド協会認定インストラクター
ゼロから着物を始めたい方へ♪
事前の知識がバッチリ身に付きます
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