●うまい棒のカロリー

うまい棒のカロリーは38～54kcalと推測できます。

http://muuum.com/calorie/1191.html

午後、エクセルシオールで休憩をした。

調子にのってスコーンもぱくついた。

柔らかいね～。

自分で作ったのとは大違いだ。

でも自分で作ったスコーンも

あれはあれでおいしいよ！

（と、自分で自分をフォロー）

そんなこんなで

エクセルシオールのマフィンとスコーンのカロリーはこちら。

●松田聖子トリビュートアルバムにｃｈａｒａら参加

オムニバス

Jewel Songs

TOWER.jp

まだ詳細がよくわからないけど

chara、ＹＵＫＩとか色々な人が参加するみたい。

●パンをこがさないで焼く方法

パンをこがさない方法。

↓

『いい感じの焼き色がついたら

パンの表面にアルミホイルをのせて焼く。

そうするとそれ以上の焼き色はつかない。』

と、いう感じの記事を読んだのでやってみました。

昨日焼いたパン！

↓

前回と同じレシピで作ったんですが

こげてない！！

嬉しい。。

こげてないパンが食べられる～。

前回のパンはこれ。。

パン作るの楽しーなー。

●お弁当

キャベツえりんぎブロッコリー
一口カツ＠冷食
油揚げに豆腐野菜＠冷食
ふりかけご飯＠発芽米ミックス

●ｂｉｒｄがみうらじゅんと不倫＆出産

昨日、会社の人から

みうらじゅん とbird が不倫してて

ｂｉｒｄがみうらじゅんの子供を出産したって話を聞いた。

なんかの週刊誌に載ってた話らしい。

まああぁぁぁじいいぃぃぃ2006。

2006年驚いたニュースベスト3に入りました。

みうらじゅんとｂｉｒｄ・・・。

色々驚き！！！！

しかしあれだ、みうらじゅんは奥さんとはどうなってるのかな。

不仲なのかな。

私が奥さんの立場ならやり切れない。。。

●でっかーい犬の画像

大きい犬！

飼い主の顔より犬の顔のが大きいと思う。

↓

http://oak.cats.ohiou.edu/~bh250701/pictures/hey%20big%20boy.JPG

●小倉優子のこりん星のお食事って？

http://ogurayuko.cocolog-nifty.com/

こりん星の人も地球の食べ物と同じもの食べてるのね。

何気に毎日見ているブログ。

○しょこたん

○小明さん

○ゆうこりん

ここ数ヶ月は小明さんが1番好きかも。

小明さん繋がり、

沢田研二/勝手にしやがれ＠ｙｏｕｔｕｂｅ

↓

http://www.youtube.com/watch?v=6O7Ru6YeERQ

沢田研二

ROYAL STRAIGHT FLUSH

●お弁当

アスパラキャベツハム
えりんぎ椎茸
油揚げにお豆腐野菜＠冷食
昆布ご飯＠発芽米ミックス

●妖怪テケテケに追いかけられてる人＠ｙｏｕｔｕｂｅ

http://www.youtube.com/watch?v=jLaBx2fOCOM

↑

上半身だけの妖怪『テケテケ』に追いかけられている人。

ぎゃっ。

●柿を頂いた

柿！
帰ったら食べる！
秋の味覚～。