今日は、スーパーで、冷凍食品４割引だったので、買い込んできました。
５割引の日もあるのだけど、仕事終わってから、スーパーいくと、
すでにほとんど、冷凍庫空なんだよねっ。
結構今日も、品薄だったけど・・・
最近の、冷凍食品は進化したと思いませんか？？？
お昼時、休憩時間が１時間あるので、家に戻って食べます。
でも、やっぱり、時間が少ない。
だから、冷凍食品、大助かりなのです。
今日は、スパゲティー・焼きうどん・お好み焼き・たこ焼き・ライスバーガーなどなど、レンジでチン♪で、すぐ食べれるの・・・
でも、栄養にも気を使いたいところ・・・
ニチレイからこんな素敵な冷凍食品がでてるみたい♪
１食320キロカロリー以下に抑えてあるらしい。
ダイエット食にも良いかな？？？
☆【送料無料】【メタボ対策にも！健康家族】 ニチレイ・気配り御膳 Bセット(7食)
〔デミグラスハンバーグセット〕 310kcal ・内容量 250g
たんぱく質 17.7g 脂質 14.9g 炭水化物 26.2g ナトリウム 779mg 食塩相当量 2.0g ・調理時間 500w-7分10秒 600w-6分
〔八宝菜セット〕 260kcal ・内容量 240g
たんぱく質 15.0g 脂質 13.3g 炭水化物 20.0g ナトリウム 1023mg 食塩相当量 2.6g ・調理時間 500w-6分 600w-5分
〔オムレツセット〕 280kcal ・内容量 240g
たんぱく質 15.4g 脂質 12.9g 炭水化物 25.5g ナトリウム 814mg 食塩相当量 2.1g ・調理時間 500w-6分40秒 600w-5分30秒
〔牛肉のすき焼き風セット〕 260kcal ・内容量 240g
たんぱく質 15.0g 脂質 13.3g 炭水化物 20.0g ナトリウム 963mg 食塩相当量 2.4g ・調理時間 500w-5分30秒 600w-4分30秒
〔スープ餃子セット〕 290kcal ・内容量 250g
たんぱく質 15.0g 脂質 12.6g 炭水化物 29.2g ナトリウム 1108mg 食塩相当量 2.8g ・調理時間 500w-6分 600w-5分
〔あじのハンバーグセット〕 270kcal ・内容量 240g
たんぱく質 15.0g 脂質 11.0g 炭水化物 27.8g ナトリウム 1050mg 食塩相当量 2.7g ・調理時間 500w-6分 600w-5分
〔豚肉の野菜炒めセット〕 280kcal ・内容量 240g
たんぱく質 17.9g 脂質 14.3g 炭水化物 20.0g ナトリウム 1061mg 食塩相当量 2.7g ・調理時間 500w-6分 600w-5分
タイヘイでもあるある。 昼食、１食３６０キロカロリー（主食付）
ヘルシー御膳 昼食7日セット（1食360kcal）【主食付】
ダイエットはいいの！！！
肉食べたい♪
って人には、吉野家の牛丼の具☆ってのもあったよ♪
肉肉---☆
女の子、一人で吉野家入るの勇気いるし、
冷凍食品で吉野家の牛丼、お家で食べるのもいいかも・・・笑
吉野家 牛焼肉丼の具15食セット
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