🌸アラフィフのタプタプお腹を
たった3か月で引っ込ませる専門家
オーキッドです♡
みなさんはヤクルト好きですか？
乳酸菌も摂れるし、なにより甘くておいしい！
色んな種類が出ているんですね！
でもね、ヤクルトって一本６５ｍLなんです。
すぐに飲み干してしまう。
「もっと飲みたいよ！」
と飲むたびに毎回思うのは私だけでしょうか。
皆さんが「私もそう思う！ちっちゃいよね！」と
深くうなずいている図が私には見えます！（笑）
今日は、
ヤクルト＝ちっちゃい
このイメージが医療の現場で功を奏したお話です。
私、土日は健康美容のオンライン講師、
平日は薬局薬剤師をしているのですが、
先日、後輩薬剤師（新婚ほやほやの女子❤）から
唐突に感謝されました！
「おーつき先生！今日、往診同行
（高齢者施設で入居者さまの診察に薬剤師が同行し、
医師に薬の提案をしたり、
薬を飲みやすくする工夫などを行う業務）
で、先生に教えてもらったことが役に立ちました！
ありがとうございました🌸」
え、何か教えたっけ？
よくよく聞くと・・・
ある便秘薬の飲み方で
粉の薬を水６０ｍLで溶かして飲む
というのがあるのですが、
患者さまに
６０ｍL
っていってもどのくらいの量かピンとこないので
ヤクルト（６５ｍL ）約一本分
ってお伝えすると一発で伝わるよ！
と、何かのついでに言ったみたい。
（普段の服薬指導ではその例えを使ってるけど
彼女に教えたかは覚えてない・・・）
でね、彼女、ヤクルト＝約６０ｍL
ってのが頭にインプットされたみたいなの。
ここからはその便秘薬からは離れていただいて・・・
施設入居の患者さまで
食欲不振で食事があまりとれない、
それを補うためのドリンクタイプの栄養剤が処方されていて
それもなかなか飲んでもらえない方がいます。
お尻には寝たきりの方に良くできる
褥瘡（じょくそう。
ある部分だけに圧がかかると皮膚が死んでしまい、
皮膚に穴が開いたり、骨まで見えてしまう方も・・・）
ができていて、栄養を摂らないとなかなか治らないのだ。
なんとか栄養剤だけでも飲んでほしい！
そこで、彼女は考えた。
その日処方された栄養剤は、
小さいパウチで一つ125ｍＬ
てことは、ヤクルト60ｍLｘ2本分＝120ｍＬ
だから約ヤクルト2本分だ！
で、患者さまに
「ヤクルト2本分ですよ。朝に1本、夕方に1本
飲んでみませんか？」
と声を掛けたら
「ヤクルト１本分なら飲めるかも！」
となったんですって❤
患者さまに、飲む量がうまく伝わった例でした。
ヤクルトなら、ちっちゃいから楽勝！
と思ってもらえたみたいです。
こんな風に
数字だけだとイメージがわかないけれど
何かよく知っているものに例えると
分かりやすいってことありますよね。
例えば・・
私の健康美容セルコンの受講生さん
3か月で5キロ減量に成功したのですが
お米売り場の5キロのお米を想像してもらうと
「重っ！」とイメージ湧きますよね。
ちなみに私は6キロ減量して理想体重をキープしています。
あんなに重いコメがお腹周りについていたと思うと
マジでゾッとします！
そりゃあいつもダル重でしたし、
好きなファッションも楽しめなかったわ・・・（遠い目）
でも、今では軽やかに踊れるようになりました！嬉しい♡
年明け１月スタートのセルコン講座で
正月太りを解消したい、
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私がしっかり伴走しますよ！
では今日もヤクルト（65mLですよ！もう覚えた？）
ぐびっと飲んで張り切ってまいりましょう♡
では次回をお楽しみに！
日本セルコントロール協会講師
オーキッド
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オーキッド大月美枝のプロフィール
横浜在住のアラフィフ
大学生男子2人の母
好きなことは40代後半から始めた
ベリ―ダンス
好きなアーティストはBE:FIRST❤、藤井風さん
医薬品研究所で研究員→アメリカで初産→歌って踊る英会話講師@横浜→アメリカで男子２人の子育て奮闘→45歳薬剤師デビュー→51歳で健康美容のオンライン講師
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