最近雨が降る日が多くて湿気がすごいですね。
しょうじきちょっと参っています。やっぱりこう雨が続くと外に出る気もなくなりますよね。
今日は東大阪市で改善できる整体 に予約してるんで肩こり解消してくる予定です。
実際自分は家にいることがほとんどになってますね。
仕事の時以外はほとんど家の中で過ごしています。
とはいってもインターネットやゲームができるのでそんなに困らないのですが、やっぱり外に出て遊びたいなあと思うことも結構ありますね。
それはまあ仕方ないことなのかなと思います。
やっぱり体動かしたいと思うときってありますからね。
それがなかなかできないというのは嫌ではあります。
しかも最近ちょっと太って来て、医師からも注意を受けているのでなおさらですね。
この頃体重が原因で腰痛になるという話も聞いているので、気をつけたいと思いました。
やっぱりこういうときはプールなどの屋内施設で運動するのがいいのでしょうか。
結構プールって運動になるから良いですよね。
水泳は結構カロリー消費できるみたいです。今度行こうかな