去年の秋以来です
５３㎏台
体脂肪も落ちてきました
フィットネスクラブで
必死にプログラムこなしても
落ちなかった体脂肪率
今や、
２９・８～３０・８％
この体脂肪率から言えば
まだまだ体重は落ちるはず
無理してません
いそがしいのが幸いですが
体調はいいので
楽しいです
昨日、レイトショーで見てきました。
気持ちいいくらいの
殴り合い 
出演している男の子達が
可愛い
小栗君はもちろん
山田君の存在がとってもいい
岸谷 吾郎も好き
あれ、
女の子って
黒木 メイサしか出てないの？？
確かゴリラの彼女もいたっけ
次は、春馬君が主演かな
先日、百合っこのＭが遊びに来てくれました
M 「sanchan、うすなったな～～」
S 「ええっ ！！」 
M 「体やん」
一瞬髪の毛と思い
驚いた私
S 「そおいや、今日ガラスに写る姿みて
自分でも思ってたけど そお？」
M 「うすなってるよ、足も細なってるし」
S 「M、顔色きれいになってるし
頬がほっそりしてるやん」
M 「そお？」
S 「今は、鏡で頬を見るとき
顔を横にしないと見えへんやん
今まで、横向かんでもみえてたやん」
M 「いやーほんまやわー
いままでどんな顔しててんやろ」 
瀧の酵母飲んで、体ほっそり
オバジでお顔すべすべの
４８歳です