初 計測

２ヶ月フィットネスをさぼり

お正月があり

身体がガチガチ硬くなってしまって

恐る恐る

フィットネスクラブで

Inbody　（体成分検査）

体重　　　５７・５㎏

体脂肪率　　３１．５％

基礎代謝　　１１２４．４Ｋｃａｌ

体重　５７㎏キープ

他、変わりなく

ほっと　安心

年末、年始といろいろあり

やっと落ち着き始めたので

そろそろダイエット開始です

まずは、夏までに

５４㎏台

目標にします