ブログネタ:よく眠れていますか?
参加中たまに 寒さで
目は閉じていますが
寒いな~~~ っと
うつうつ
それが 腹立つ
でも、寝つきはいいし
眠れないって事は殆どなく
そんな自分を凄いな~~って思う
今日もぐっすりねむれました
23時までに寝るのが理想ですね
1時過ぎると起きにくい
起きるのは、夏は5時過ぎ
冬は、7時
暗いと起きにくい
体内時計に合せています
冬は2時間もたくさん眠っております
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参加中