今日のメニュー

ウエストレスキュー　　　　　　　　　　　　　　３０分

パワーヨガボディメイク　　　　　　　　　　　　３０分　

コアリラックス　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５分

水中ウォーク　平泳ぎ　クロール　　　　　３０分

Wii　Fit　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０分

ゴーグルを新調しまして

水中がとっても綺麗に見えて

ついつい泳いでしまいました

でも、最近さぼっていたので

息切れして少しずつしか泳げませんでした