昨日のメニュー

水中ミットシェイプ　　　　　　３０分

水中エアロ　　　　　　　　　　４５分

ピラティスボディメイク　　　　４０分

HOTシェイプBOX　　　　　　　３０分

HOTサーキット　　　　　　　　３０分

HOTボディメイクヨガ　　　　３０分

久しぶりに頑張ってみました

しんどかったけど

気持ちよかった

明日も、頑張ろう