クラブのトレーナーに、飲みすぎといわれました。
毎朝、目覚めに
瀧野酵母
ビタミンC、E、トランサミン（シミ対策の皮膚科のお薬）
セサミン（お試し２０日間）
白樺エキス（デトックス）
豆乳＋野菜ジュース
アミノバイタル
ジョージアカフェオーレ （便秘対策）
お腹いっぱいで、朝は何も食べれません
「 う～～～～ん？？ カロリー取りすぎ
栄養充分ですよ 」
って、言われました。
カロリー取りすぎに驚いた
でも・・・・・・
なにやめよ
あるものはなくなるまで続けていいですよ、って
当然、もったいないし
デトックスは、充分足りていますよって
だから、白樺エキスはやんぺ
アミノバイタルも必要ないって言うので やんぺ
でもね、風邪ひいていたせいもあるけど
筋肉 がちがちでしんどかったときのんだら
楽になったのに・・・・・・
１２包残ってるからしんどい時ようにおいておきましょう
セサミン どうかな
いまいちわからんけど
元気が出るような気がする
飲むんだったら夜がいいですよって
これは、無くなるまでに考えよう
豆乳はやめれないし
朝ごはんのかわりでいいでしょ
ジョージアは、お腹と相談します
結局あんまり変わんないや