今日のメニュー

ヨガ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６０分

ＳＴＥＰベーシック　　　　　　　　　　　　　３０分　やっぱりベーシックからですね

ピラティスボディメイク　　　　　　　　　　４０分

水中エアロ　　　　　　　　　　　　　　　　　４５分

パワーヨガボディメイク　　　　　　　　　　３０分

コアリッラクス　　　　　　　　　　　　　　　１５分　　

ジョーバ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５分×２