お疲れ様♪

こんにちは

今日は勤労感謝の日ですね

毎日お仕事頑張っている皆様お疲れ様です

嫌いな祭日ですが雨で鬱陶しい1日になりました


痛みが中々取れない首ですがここ数日は逆療法を開始しています(笑)

ﾒﾝﾃは勿論通っていますが、ﾊﾞｰﾍﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを再開…首に当たらない様に上手く担いで(笑)参加してます
これが効いたのか？なんだか少しだけﾏｼになった様な…思い込みなのか？まぁまぁ調子出てきた感じです

終わってからはﾌﾜﾌﾜしますけどね(笑)

あっ 普段筋ﾄﾚしていない方は真似しないでね(^_^;)

悪い子はやってみてね(笑)ｱﾊﾊ
今日はｼﾞﾑお休みしました
ｲｷｯてばかりも駄目ですからね

過信は禁物です（いつも過信してますが。。笑)

明日はﾗﾃﾝ＆ｽﾞﾝﾊﾞの2本立てなので体力温存します

あと1週間で11月も終わりですね…(^。^;)


師走です


ｼﾞﾑｲﾍﾞﾝﾄや毎年恒例のﾀﾞﾝｽｲﾍﾞﾝﾄがありﾜｸﾜｸします


綺麗になる様に体ﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄします

頑張ろー