伸ばす！
おはようございますっ
来てくださりありがとうございます
約１分、お付き合い頂けると嬉しいです
身体を伸ばす
ビョ～ンと
最近はまっています。
はまることでもないかもしれませんが
笑
朝起きたとき
無意識に全身を伸ばす
デスクワークで疲れたとき
無意識に手を伸ばす
これだけでは足りない！！
よし！意識的に伸びよう！
今は隙あらば伸びています
ビョ～ンと
「ストレッチしたらいいやん」
という話なんですが、
めんどくさがりの私には
ハードルが高い笑
伸びることなら楽にできる
だから、せめて回数を増やそう！
ストレッチをしない分！！
家の中でも、外でも、
思い立ったら伸びています
身体を伸ばすと
本当に気持ちいいですよね
ビョ～ンと
最後まで読んでくださり
本当にありがとうございました
今日も素敵な１日となりますように
伸ばした後に！たまらんですっ
痒いところに手が届く！
今日も前進、のんびりと
MIENA