こんにちは(^^♪
１週間で勝手に勉強する子供に変わる♪
楽しい家庭学習
「親勉（母勉）」インストラクター☆
群馬の齋藤美恵子です。
生理痛、便秘、冷え・・・・・
色々な体の不調ってありますよね。
特に女性は。
あなたは、
長年悩んでいる身体の不調ってありますか？
私はね、
出産を重ねるごとに、
どんどん、どんどん、体の冷えが進んでいったんです。
昔は冷えとは無縁だったのにさ。
靴下が２枚重ねになり、
ジーンズの下にはタイツが手放せなくなって・・・・(笑)
冷えると、
それによって、さらなる不調も出てくるんですよね(;´Д｀)
しかも
昔から、
生理前の不調にとにかく、やられていたんです。
イライラ、食欲増加、気持ちの上がり下がり
とかね。
ずっとこれらの不調を改善したくて、
薬を飲んだり、
産婦人科に行ってみたり・・・・
それでも、まだまだ
良い解決策はみつからず・・・・・
そんな時に、
欲張り酵素美人プロデューサーである
田邊美和先生のことを知ったんです♪
欲張り酵素美人ってなに？
って思いますよね。
私もよくわかりませんでした。
でもね、
美和先生のこれまでの人生の実録記録を読んだら、
もう気になって、気になって！！！
美和先生は、
３０代で更年期と診断されて、
そこからうつ病を発症されたんだとか。
さらに
低体温
便秘
つかれやすい
などなど。
でもね、
そこから、
なんと３ヵ月で
体温も３７度に上げ、
様々な不調を改善。
すごいですよね！！
何をしたらそんなに体温が上がったの？？
って気になりませんか？
不調を改善した、正体はね、
「酵素」
らしい。
でもさ、
「酵素」って聞いても
「あ～酵素ね！！」
ってならないですよね。
「ん？酵素って何だっけ？」
って感じで、
普段はあまり
馴染みがないんじゃないのかな～。
とりあえず、
なんとなく気になったから、
美和先生のブログを読んだり、
メルマガに登録してみたり。
あとね、
無料の小冊子に載っていた、
「元気玉」
っていう酵素玄米ご飯を作ってみたんです！！
実はね、
玄米って
あんまり食べたことがこれまでなかったんですよね。
だって、
固くて、
あんまり美味しそうなイメージがなかったから(笑)
でも作ってみて、ビックリ！！
美味しいんです～～(*^▽^*)
モッチモチで、甘くて、
しかも腹持ちする～～♪
さらに、さらに！！
子供たちも喜んで食べてくれる～～～( *´艸｀)
すっかり酵素玄米ご飯を気に入って
さらにね、
美和先生のファンにもなってしまって、
酵素料理って他にもどんなものがあるのかな？？
って気になったんです。
ということで、
昨日は、
超カンタン３０分で５分！
カラダが１．３℃熱くなる
食べるだけで医者いらずになる
「Body Warm-up Lesson」
これを学びにいってきました♪
３０分で５品って
とっても魅力的ですよね～～( *´艸｀)
忙しい母としてはさ。
しかも、
しかも！！！
「火」をまったく使わないんです！！
メニューは
カレーやスープもあるのに！！！
信じられない（☆▽☆）
でもさ、
野菜を切って、調味料をかけるだけ
切って、ミキサーにかけるだけ
これなら、
子供ともできるし、
簡単だし、
食べるだけで体温が上がるなら最高じゃ～～ん♪
そしてみんなで作ったのがこちら！！
ジャー―――ン♪
美味しそうでしょ～～(*^▽^*)
カラフルでしょう～～♪
このカレーのご飯。
よーく見てみて下さい！！
お米・・・・・・じゃあないんです。
なんとね、生の大根！
ビックリでしょ～？
驚きですよね～。
だって、火をつかわないんだもん。
付け合わせの
「ナス」「エリンギ」ももちろん生。
ナスもエリンギも生で食べれるなんて
知らなかったな～～。
しかも生のほうが美味しいかも(^^♪
そしてね、
食べただけで
カラダ１．３℃も上がる～
なんてことは、
まあ、半信半疑だったんです(笑)
でもさ、食べている間に、
指先がじんわりと温かくなってくる！！
そして食べ終わるころには、
身体がポッカポカじゃ～～～ん♪
これにはビックリですよね( ﾟДﾟ)
あれだけ冷えて、
「寒い、寒い」と言っていた私が！！
（けっして、さくらではありませんよ(笑)）
でもね、
残念なことが１つだけ。
とっても簡単で、
とっても美味しくて、
身体もあったまる。
それなのにね、
なんと、
なんと(>_<)
全部、食べられなかったんです。。
やっぱり、生のお野菜たちだから
よく噛んで食べる！！
そうしたら、
あっという間に満腹になってしまったんです。
「食べ物は残さない！！」
そう育ってきたので、
よっぽどのことがない限り
残さない私が、
しかもみんなで作ったものを
まさかのお残し・・・・・。
悔しい～～！！！
普段から早食いなのは自覚していたけど
（だって、ご飯の時間は大変ですからね）
どれだけよく噛めていなかったか
これでわかりますよね。
早速、このレシピ、
家でもやってみようかな～♪
もちろん、
野菜ばっかりだから、
子供にアナウンスし放題ですよね(*^▽^*)
単子葉類、双子葉類、
分数、単位変換、
特産物、
英語・・・
お料理は
親勉アナウンスの絶好の機会なんです♪
美味しくて、
身体によくて、
子供と一緒に
楽しくお料理しながら、
さらに学べちゃう！！賢くなっちゃう！！！
また、料理したらご報告したいと思います(*^▽^*)
冷え性で、
便秘で困っている、
体調がいまいち
酵素料理が気になる・・・・
そんな方はまずは、
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