タイガーナッツダイエットに良いと聞いたのでタイガーナッツ3キロも買っちゃったけれど苦手過ぎたナッツと言っても茎だからね皮も厚いしそのまま何粒か食べるのが苦痛でしかなかったですミキサーなどでミルクにしてお菓子作りに使えば良いみたいだけど手軽ではないので私には向いてなかったみたい残念