ヨーグルト
美容と健康には
すごく相性よいと思う
たんぱく質とれるし
その割にカロリー控えめ目だし！
お通じよくなるし！
スイーツみたいに美味しいのもあるし！
お肌つるつるにはうってつけかと！
なにより、
お医者さんだった友達のお父さんが
めちゃめちゃヨーグルト食べてたから
なんかますます身体によさそう笑
(かといって医療効果を完全に証明するものではありませんが笑笑)
おかげさまで、
ヨーグルトを意識した生活からひと月
からだの巡りが良い気がする～
定番は
森永アロエヨーグルト！
パルテノの濃厚ヨーグルトもすき～
あとは、
オハヨーのいちごヨーグルト
バニラヨーグルトも美味しかったなぁ