ライザップ食事11日目ー夜

夜

・焼き鮭

・茄子のグリル

・えのきのグリル（味噌）

・ニラもやしソテー＆納豆

・食後に、ミックスナッツ15粒くらい

美味しくて止まらない。ナッツは、危険

鮭を焼くついでに、茄子とえのきをグリルに入れた。

オリーブオイルを回しかけ、えのきには味噌を乗っけた。焼けた味噌が香ばしいです。

明日からのお弁当に備え、おかずを作り置きしました。今日は、ちょこちょこ、作って食べてお皿を洗って

なんだか、疲れたわ