JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室monamie
癒しの先生ミエコです
こんばんは＾＾
朝は、ひんやりとすることも多くなってきましたね
暑かった時も感じていましたが
涼しくなると特に、朝起きた時の、指のこわばり・・・。
なんとなく指が曲げにくいような。
なんとなく痛いような・・・。
そんなことを感じるようになりました。
朝や日中は、手や指周りのマッサージを
自分でしていたのですが、
昨日は夜寝る前に念入りにしましたら
起きた時にスムーズに
指が曲がって、気持ちよく朝を迎えられたので
指から腕の付け根にかけてのマッサージ
リンパを流すのを特に意識するのが良かったような気がします
これから毎晩の習慣にしよう
と思います
こんな風にだれかにしていただけたら
嬉しいなあ
でも手は自分でもできるから
毎日動いてくれている手を
いたわる時間をもちなさいよ
というお年頃なのかもしれませんね
そんなことを考えていたら、
息が止まるまで、動いて生きようとしてくれている
身体の健気さに、感謝とありがたさがあふれてきました
ありがとう
今日も最後までお読みくださいましてありがとうございました♪
ゆっくりと皆様もお休みいただけますように
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