JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室モナミエ
癒しの先生ミエコです✨✨✨
こんばんは＾＾
今日は、こころもち、暑さも控えめだったような
気がします。
夜がふけるのが早くなってきて、季節の移り変わりも感じますね💫✨💫
秋に近づいて、日照時間が短くなると
元気印の人でも
気持ちも落ち込みやすくなるし、
心配事があると
なおさらですよね。。。
先日のお客様との会話から
新学期、お子様の気持ちが不安定になるのが
心配😣とお話しされておられました。
周りの方、お子様、ご家族、介護や看病されておられる方、
支える側の方が、少しでも
軽い気持ちになれること
それぞれのお立場があり、
共通することは、ないのかもわからないですが
香りで気持ちが、変わるし
少し軽い気持ちになれるときも
あるので、
お好きな香りがあれば、
そちらを使ってみて
心軽やかに、なれるといいなあと
感じます💫✨💫
また自分を喜ばすものやことはなにかなあ😊とか
(写真は、香ると落ち着くお気に入りのお香と
罪悪感なしの、デーツでできたお菓子💓)
相手を信頼する気持ち
や
何が自分や身近な方にとって
幸せなことなのか♡とか
そんなことを
考えさせて頂く時間でした♡
毎朝の習慣で
今日叶えたい気持ちを、ノートに書くのですが
必ず書くことばに
安心感、嬉しい気持ち
とかいてます♡
これは
自分が安心感をまず感じるから、安心する出来事がおこるなあと実感するので
書いてます♡
そして気持ちを0.2秒で、
なりたい気持ちに変化させてくれる
香りの力も良かったら試してみてくださいね💓
明るい気持ちや気を発散させてくれるのは
柑橘系🍊が得意です♪
胃腸の調子を整えるのも上手なので、
精油では、老若男女に好まれる
スイートオレンジ🍊
をお部屋にたいたり、コットンやティッシュに１滴落として、お肌につかないように胸元に入れて
小さく香るのも、いいかなあと思います。
また
緊張で胃の調子が悪くなりやすいときは、
ペパーミントのハーブティー🌿
を飲んだりしますよ♡
なにかしら、整えてくれるもの
が、みなさまの気持ちを平穏に
優しい気持ちで
そして、ハッピー💓に
なっていただけますように♪
いまから私は
だいのタイガースファンの母と
熱烈応援📣します😊💫✨
今日も勝つかなあ💓💓💓
みなさまも、楽しい夜を♪