JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室モナミエ
癒しの先生ミエコです♪
こんばんは＾＾
寒さがつのっていますね。
みなさま、どうぞ暖かくしてお過ごしくださいね♪
最近湯たんぽが、お気に入りです。
足がなかなか温まらないとき、
湯たんぽを足裏に置いて、
膝掛けをしていると、かなりポカポカしますよ♪
また、お腹に置いておくのも、おすすめです。
内臓があたたまると
手足にも
血液がいきやすくなりますので、
結果、全身ポカポカ♡
あたたかな身体に
嬉しい感じがします♪
※長田神社の境内の立派な木たち。
寒くて身体がキュッとなると、
気持ちも縮こまって、
のびのびとできていない。
なんとなく、息苦しい
と感じる時有りませんか？
そんな時は、五行で［金]
肺に対応する精油
フランキンセンス
や
ユーカリ
の香りが、助けになってくれますよ♪
ユーカリは、思いにとらわれて、
窒息しそうな感覚を
開く
感覚に導いてくれます。
気持ちだけでなく、
喉や鼻への働きかけとしても
滞りを除いて
スッキリ！とさせてくれますので
お風呂🛀に1滴
天然塩や、ハチミツ🍯
乳化剤などにまぜて
入浴したり
朝のシャワーをする時に
お風呂場の床に1滴おとして
バスルーム中を、ミストにしたり
お部屋のディフューザーなどに
使うと、感染症予防にもなるので、
喉や鼻が、弱いなあと感じる方も
ぜひ使ってみてくださいね♪
ただ、ユーカリは、種類によっては
血圧を上げたり、高齢の方やお子様には
刺激が強いものがありますので
高齢の方や、お子様がいらっしゃる
場所で拡散するときは
ユーカリラディアータ
がおススメです。
とっても、胸が開く
感じがして、
閉じていた身体も
少し前向きになれますよ♡
少しずつ、春に向かってるのを
植物を通じて感じます♪
あなたのお気に入りのかおりが
みつかりますように♡
あなたの今年の香りをつくりませんか？
