こんばんは＾＾
今日は風がとっても強い1日でしたね。春に近づくにつれて寒暖の差がある日が多くなると、体調がなんとなく不調だな〜と感じられる方もいらっしゃると思います♪
また、出会いと別れの季節、環境の変化などにもとまどい精神的に不安な気持ちになりやすいかもしれません。
先日おこしくださったお客様は、お母様を亡くされたばかりで、心がぽっかりと穴があいてしまったとお話し下さり。その方に響いたアロマはスイートオレンジでした。
きっと、オレンジの暖かな灯りを思い起こさせるような甘い香りが、ピッタリと寄り添ってくれたのだとおもいます。
あなたの気持ちによりそうアロマを纏うことも、自律神経のバランスを整えてくれますが、腹式呼吸をすること、規則正しい生活を心がけること。
も良かったら試してみてください♪
忙しい毎日の中で、少し丁寧に過ごす時間を過ごす事を意識していきたいなと私もおもいます。この3月もお元気で、毎日充実した時間をお過ごしくださいね♡
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