こんばんは
今日も良いお天気の神戸でした。
とってもお肌がツルツルの大好きな美容の先生から教えていただいた、万能酵母液作りの講習会に参加させていただきました！このお話しは、また後日に♡
お家を出る前に胃がムカムカして、辛かったのですが、お薬を飲むほどではないかな～という感じだったのでアロマでケア♡
ホホバオイルに、胃の筋肉をリラックスさせるのや、消化を促すのとか、鎮静作用、健胃作用のあるのとかを、チャチャっとブレンドしてみぞおちから胃、お腹、腰とぬって出かけましたよ^ ^
お家から駅までの10分くらいの間に、かなりスッキリしてきて会場につくまでには気にならなくなり、気持ちも穏やかにスッキリいたしました^ ^
今日あらためてアロマセラピーの素晴らしさを実感しました
今日使ったのは、ペパーミント、ラベンダー、スイートオレンジ、レモングラス
ひどい時は、きちんと病院にいったほうが良いですし無理は禁物ですが、自分の身体は自分で作っていく事をできるようになりたいです
アロマ入門講座は
