こんばんは^ ^
美肌をめざす皆様はおやすみのはずですね。
この2.3日急激に花粉の気配を感じ
昨日は鼻水と目の痒さで、目がさめました。
花粉情報を確認したところ
神戸は非常に多い…でした。
皆様は大丈夫ですか?
今日は今すぐできる!
鼻がつまったときにとおりを
良くしてくれるツボのご紹介です。
利き手の親指と中指で鼻と目頭の間の、
ちょうど眼鏡を支える部分を頭の中心に向かって5秒ほど、3回繰り返します。
次に利き手の親指と中指で小鼻横にあるツボ、迎香を頭の中心に向かって5秒間押す。これを3回繰り返します。
鼻つまりは、とってもつらいですよね…。
少しでも緩和できますように。
明日も皆様に、たくさんの幸せが降り注ぐことを願って
リラックスして眠りにつく
簡単ヘッドマッサージ法
こちらでご紹介しております!
宜しければ、ご覧下さいませ
下記も押していただけると、毎日の励みになります☆応援よろしくお願いいたします☆
にほんブログ
にほんブログ村
アロマテラピー ブログランキン
にほんブログ
にほんブログ村
アロマテラピー ブログランキン