引越して

職場が変わって

約半年が経った


新しい家もほぼ片付いて

新しい職場にも

随分慣れてきた


でもこのところ

滅茶苦茶

疲れる


仕事の日はいいんだけど

仕事が終わって家に帰ると

バタンキュー


1時間くらい

ゆっくり休まないと

全く動けない


それから家事をするので

寝るのが遅くなる

睡眠時間が短くなる


悪循環だと思うけど

どうにも身体が動かない


休みの日は

なかなか起きれなくて

買い物に行くのが

やっと


相当疲れがたまってるなぁ

無理してるのかなぁ


きっと何がを

変えなきゃいけない 

何かが

変わる時なんだろうなぁ


大変な時は

大きく変わる時

無理しないで

自分の身体が

喜ぶことをしよう




   心底疲れたときに聴く

浜田省吾の歌声は

心に響きます


ありがとう


最近の体調変化

 

Ameba健康部