私の願いは
「体重50キロ！ナイスバディーの Tシャツ&Gパン美人になる‼️」でした。
単刀直入に事実を述べれば
50キロには至っていない、ということです。
あぁ、胸に突き刺さるわ、この事実
心が痛いけれど事実は事実として認めないと
先に進めないので振り返ってみたいと思います。
今年初めは夫が体調を崩したことで私が不安と恐怖の渦の中にいました。その後、夫は回復。
ようやく7月からこの自分の目標に向き合いました
50キロになるにはほぼ20キロ減が必要でしたが、約6キロ減。目標にはほど遠い。。。
でも、パツパツだった上着はスッキリ。
ジーンズも上着も1サイズ落ちた感じ
先日、美容院では顎のラインが綺麗です、
と褒められて嬉しい〜
50キロを達成できなかったからダメな私！
と、ずっと思っていたけれど、ニッチもサッチもいかず動かなかった体重が下向きになったことは本当によかった‼️と今、初めて思いました！
100点満点ではないけれど
頑張ったね！私❣️
（涙がでます♡）
そしてどんな私もまるッと受け止めるんだったわ
12月の宇宙龍オーラハーモニーを聞いた時
胸が開いた感じで私としてはとても気持ち良い感じだった。
でもその後、YOKOさんに「エネルギーを廻してみて」と言われてやったら、肩の力が抜けて何とも柔らかな軽やかな感じに！
エネルギーが廻って軽やかで心地よいこと、
それが私にとって振動数が高いことだと改めて体感しました。
何日かして、あんなふうにエネルギーを廻して軽やかな状態で痩せるんだな、とふと思いました。
私、低く、ちょっと凝り固まってました！
こう思うと今年はこの目標の序章だったな
と思えます！
年末も
来年もまだまだ続けて
トライして行きたいと思います♡
今年、この目標にチャレンジすることで感じたことを書いてみました
私にはYoutubeで見つけた1セット1分又は3分の楽々体操が効果的だった。肩甲骨周りと骨盤周りが緩んだ。
この動画、ペアが体操してるのを見て真似するだけ。使っている筋肉部位の表示と音楽は流れているけど、運動の解説、言葉はなし！頭脳を使わなくて済んだ♡できなくても自分にダメ出しせずに繰り返せた♡
ダイエットに関する様々な解説、動画は山ほどあるけど自分に合うものは少し。人によって違うんだな、と学んだ。人それぞれ。→全てのことに当てはまるね。
「本当に痩せたいのか？」と何度も心に聞いた。答えは「Yes」。その後に「食べるの大好き〜💕」って言う本音も出てきた
運動の後に無意識で左腕を「ありがとう」とさすったら、腕が「気持ちいい〜♡」と言った。右腕をやったら同じ答え。
その直後、身体の力がふわ〜っと抜けて奥から「ありがとう〜」って出てきた。あ〜この感覚で生きるんだなと思った。
お腹いっぱいなのにミカンを食べたら小房２つで身体が「もう要らない」って言った。身体の声を聞いて痩せるんだな、と感じた瞬間。
この目標達成のために何度かYOKOさんに助けを求めようかと思った。でも自分でやる、って言う意固地な自分がいて助けを求めずに目標達成に至らずこの結末
頑固なところもある私
2025年はオーラハーモニーを聞くたびに
心が揺り動かされ何かが出てきたり
多々気づきがありました。
そして図らずもこの目標設定！
多くのことを感じ、学び、
私の心にとっては激動の1年でした‼️
エネルギーを廻して軽〜い気持ちで楽しく
来年も引き続きこの目標に向かって
GO
デス
どんな私もオッケー⭕️でね❣️