年に一度の健康診断。
今年もバリウムの飲みっぷりを褒められる。笑
体重は減っているけど、色々数値が危ういらしく、生活習慣を改善せよと言われる。
ここ何年も暮らしは変わってないんだけどなーって言ったら『年齢とともに…』と言われ…
そうだなー、わたしはもうおばさんなんだよなー。と自覚する…
どこまでできるか分からないけど、
毎日の朝食とラジオ体操を目標に。
朝食は食べるぞーってたまになっても
続かなくてね…
豆乳飲むとか、青汁飲むとかでもいいからとのことだったので、とりあえず豆乳を買って帰る。まじめ！笑
健康診断のあと無料でいただける寿司。
豪華だよね。
席に着いたら握ってくれるのよ。
ここ数年忙しくて、食べれてなかったけど、
久しぶりに食べられたー。美味しかった。
