青山スタジオ(火曜/木曜)レッスンの予約を開始しました。新規の方もお気軽にどうぞ！予約表はスタジオへもご用意しておきます。もしくわ、メールやLINEなどでレッスン予約できます。

コロコロポールで筋膜リリースをするようになり、レッスン後のカラダがニュートラルに戻るチカラをセルフケアでサポートしています。

代謝UPでダイエットにも効きそうな、ポールです。特に太ももとおしりの凝りをほぐすのにピッタリ！カラダがポカポカになります。スタジオではレッスン後の筋膜リリース方法もお伝えする予定です☆お楽しみに！

《 MBS MARUYAMA 》

☆☆☆ミセススタジオレッスン☆☆☆

～ New You , New Body ～

セルフケアのチカラでボディマネージメント

変わるカラダ、疲れにくいカラダへチェンジ

「優雅に背スジ作りと汗たっぷり☆☆」

◆ 火曜/バレエストレッチ (チケット制)

時間 10:00～10:55

「ハードでもラストはホグレぽかぽか☆」

◆ 火曜/バレトンMiX (定員・予約制)

時間 11:00～11:55

日程 6 / 7 . 14 . 21

「流れる汗とボディシルエット☆☆☆」

◆ 木曜/バレトン+モビトレ(定員・予約制)

時間 18:30～19:30

日程 6 / 2 . 9 .16 .

★定員制/レッスン予約〆切 5月31日

(スタジオに予約表が置いてあります)

★ レッスン月でのキャンセルは全額負担

★定員/予約制予約後にご参加ください♡

ny1artaid@gmail.com

mieko

＜予約＞ 6月スタジオ☆レッスン