青山スタジオ(火曜/木曜)レッスンの予約を開始しました。新規の方もお気軽にどうぞ！予約表はスタジオへもご用意しておきます。もしくわ、メールやLINEなどでレッスン予約できます。
コロコロポールで筋膜リリースをするようになり、レッスン後のカラダがニュートラルに戻るチカラをセルフケアでサポートしています。
代謝UPでダイエットにも効きそうな、ポールです。特に太ももとおしりの凝りをほぐすのにピッタリ！カラダがポカポカになります。スタジオではレッスン後の筋膜リリース方法もお伝えする予定です☆お楽しみに！
《 MBS MARUYAMA 》
☆☆☆ミセススタジオレッスン☆☆☆
～ New You , New Body ～
セルフケアのチカラでボディマネージメント
変わるカラダ、疲れにくいカラダへチェンジ
「優雅に背スジ作りと汗たっぷり☆☆」
◆ 火曜/バレエストレッチ (チケット制)
時間 10:00～10:55
「ハードでもラストはホグレぽかぽか☆」
◆ 火曜/バレトンMiX (定員・予約制)
時間 11:00～11:55
日程 6 / 7 . 14 . 21
「流れる汗とボディシルエット☆☆☆」
◆ 木曜/バレトン+モビトレ(定員・予約制)
時間 18:30～19:30
日程 6 / 2 . 9 .16 .
★定員制/レッスン予約〆切 5月31日
(スタジオに予約表が置いてあります)
★ レッスン月でのキャンセルは全額負担
★定員/予約制 予約後にご参加ください♡
ny1artaid@gmail.com
mieko