青山スタジオのストレッチポール、幾つかご用意あります。レッスン前後に、コロコロご利用ください。なかなか、想像力を使えば何通りにも使えるので、評判ヨイです(#^.^#)
最後のまで凛とした美しい姿勢で歩む
大きなテーマ
カラダは覚えたことを直ぐ忘れてしまうもの…
何度だって同じことを繰り返しレッスンします
基本的なバーレッスンは
鏡を見ててメイクをするように
視覚でバランスや位置を確認して行います
透明な、モノサシを下から上へ伸ばし
自分の身体で真っ直ぐに地と天を結ぶように
足先から頭の先までバーレッスン
カラダの中心部(軸)強くするのに大切
メソッドの反復は中心部(軸)を生み出すチカラ
使い方と技法に正解があります
そして、もう一つはカラダの様々の箇所へ
いろんな方法で働きかけるアプローチ
正解はないけど
自分自身が
キモチがヨイとか
調子がヨイとか
数値だけでは計れない
感覚的に自分に合ってるというものを見つける
ことだと思います
様々なことを試しながらも
変化を持たせるカラダ作りは
想像以上に創造性を使いますね
アッコレいいなーと
感じれるまで探していきましょう
青山スタジオ 予約開始
■ 火曜レッスン 予定表
7 / 5 . 12 . 19
■ 火曜) バレエストレッチクラス
時間 10:00～10:55
＊チケット制
■ 火曜) バレトンMiXクラス
時間 11:00～11:55
＊ 予約制
■ 木曜レッスン予定表
7 / 7 . 14 . 21
■ 木曜ナイト) バレトン × モビトレ
時間 18:30～19:30
＊予約制
＊ 定員・予約制のミセスクラスは
レッスン予約後に当月のキャンセルは
受付られませんのでご了承くださいm(__)m
「もったいないのですので、一度でも
多くレッスンにご参加ください」
予約・問い合わせ
ny1artaid@gmail.com