今生かされていることに感謝。
生きてるだけで奇跡。
小さいコトでもありがとう！と言える日々にありがたさを感じて。
今まで雨の日も憂鬱になったりしたんだけど、雨に感謝する人もいる。それをポジティブに捉えるかはホント自分次第。
ネガティブな感情もポジティブな感情自分の思考が作り出している。
でも、どうしても場所や人と会ったり、気圧や女性特有のイライラだったり、落ち着かないコトもある。
人の輪に入れなかったり、緊張したり自分の今までの経験と特性、性格だと理解してるつもりだけど、、
たまにね、こうやってなんのために生きているんだろうって考える。きっとこの世に生まれてきた人みんな目的があって、うつ病になっても、きっとやるコト、やれるコトがあるはず、生かされているんだから。って思っている。
なるべく考えないように前向きに『今』を生きようなんて感じる。
全然治療とは関係ないけれど…
なんとなくお盆期間で、スピリチュアルが好きなワタシ。なんとなくブログに残したかったので書いてみました。