エアロバイク:)32日目と7月の結果

時間遅いので結果だけ！

こちらになりますー💁‍♀️✨

時間

カロリー

距離

7月の体重の変化は、

±０でしたー🙆‍♀️

増えなかっただけマシかなと思ってます！

では、8月も頑張りましょー！

エアロバイク:)31日目

更新遅くなったので、

さくっと終わらせます💦

本日の結果はこちらです💁‍♀️

時間

カロリー

距離

今日は久しぶりに、

ポテチ食べちゃったし、

スイーツ系のサンドイッチまで💦

夕飯も唐揚げだったし、

カロリーかなり摂取しております😅

それでも、1ヶ月続きました！

今後も頑張っていきます\(  ˆoˆ)/\(ˆoˆ  )/

エアロバイク:)30日目

お疲れ様です☺️

本日の結果はこちらです💁‍♀️

時間:)

消費カロリー:)

距離:)

実はこちらの結果なんですが、

正確ではないのです(´;ω;｀)

昨日の履歴をリセットしたつもりが、

ちゃんと出来ておらず、

開始からしばらく経って気づき、

リセットして再スタートしたものです。

半身浴のことも考え、

21時45分頃にはスタートしたと思うので、

実際は1時間やっております🙇‍♀️💦

なので、昨日と同じぐらいかと思います🙆‍♀️