忘れないうちに、
結果投稿しておきます（笑）
今日は、負荷を1つあげてみました！！！
やっぱり馴染むまでは、
しんどいのですが、
馴染んでくると漕ぎやすく。
ただ、やはり負荷を上げた分、
しんどさも増えて、
汗だくになりましたー😩💦
スーパーでやっとミチョみつけたので、
エアロバイク後に飲みました💗
今、運動後に、ザバスのアクアホエイプロテインを飲むか迷ってます！！！
昔、友人がお試しサイズをくれて
飲んだことがあるのですが、
スポーツドリンクみたいで飲みやすくて。
また、それは後々でいいかなと思ってますが☺️
本日の結果はこちらです💁♀️
時間:)
消費カロリー:)
