今日はダンナさんと一緒に、
寝てるだけの筋トレサロンで体験して来ました！
1時間2000円のところ半額。
内容は、
ツインビート3を腹部につけて筋トレ…
ウー((((゜д゜;))))
筋肉が～動いてる！
しかしとってもショックだったのは、
家の体重計で計った時の体脂肪より、
大幅に多かったこと(゜Д゜；≡；゜Д゜)
今まで見たこともない数字。。。
確かに太りました！
理由は分かってます…
3月にあばらを痛めたあとから手を抜いていたのと、
Ｓ社のコラーゲンを飲んでたら便秘になったのが原因(>_<。)
その結果、
筋肉量が落ちて基礎代謝も落ちていた ＿|￣｜○
もともと基礎代謝は高い方じゃないけど、
一層落ちてれば体重も減らないはずよね～
気合い入れ直さなきゃ！
でついつい次回の予約を取ってしまった…
はめられた(・∀・)？
まぁ～イヤならキャンセルしちゃえばね。。
ツインビート3が80000円くらいなら買う決心もつくんだけど、
160000円近くとなると(*´д｀*)
楽してやせるはお金がかかるのね…
と言いながら、
夜ごはんはピザとラザニア！
ダイエットを考える人が食べる食事じゃないよね～
でもね、
腹筋を思いっきり動かしたからお腹が空いたもので。
今も腸が動いてるような（ ´∀｀）
さぁー筋トレしよ！